среда, 4 августа 2010 г.

ТЕЛО . МЫ есть то, что мы едим?


Мы есть то, что мы едим. Организм наш строит себя из того, что мы потребляем в пищу. Вот то, то ему дали - из того он и строит. Строит нас любимых. Вот немного о любви к себе. Как часто вы из любви и уважения к себе кушаете совсем не то, что хотите?
Первое, с чего нужно начинать- это с правильного , грамотного приема воды. Наш организм на 75-80% состоит из воды . А значит соотношение ЕДА-ВОДА должно быть 1-5. Но не торопитесь восполнять пробелы, все постепенно и по порядку!
Натощак с утра- стакан теплой сырой воды залпом. При этом открыты сфинктеры желудка и вода промывает тонкий кишечник, практически сразу всасываясь в кровь.

Комментариев нет:

Отправить комментарий